Dicas de como fortalecer o sistema imunológico

A sua rotina contribui para manter as defesas naturais do seu corpo em pleno funcionamento?

Em nosso dia-a-dia estamos constantemente sendo expostos a todo e qualquer tipo de doença, e quando o nosso organismo não está fortalecido, acabamos ficando ainda mais vulneráveis. De uma forma simples e resumida, o sistema imunológico nada mais é do que uma defesa do organismo contra agentes infecciosos. Ou seja, é um conjunto de células de defesa e tecidos especiais que é responsável por proteger nosso corpo contra bactérias, vírus e outros micro-organismos nocivos presentes no ar.

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