Quando devo começar a me preocupar com a minha saúde mental e o que fazer para cuidar dela?

Já faz algum tempo que a saúde mental começou a ser tema recorrente de debate em nosso dia-a-dia e após o início da epidemia do COVID-19 e seus desdobramentos, transtornos psicológicos como ansiedade e depressão recebem cada vez mais atenção.

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